Pedoman umum:

• Hindari kontak dekat dengan siapa pun dan hubungi 937 jika Anda telah melakukan kontak dengan orang yang terinfeksi atau mengalami gejala berikut ini:
  • Batuk
  • Demam
  • Sesak napas
• Kenakan masker kain
• Pastikan tangan Anda bersih:
  • Cuci tangan Anda dengan sabun dan air selama 40 detik
  • Atau gunakan pembersih tangan berbahan dasar alkohol
• Hindari jabat tangan dan pelukan
• Hindari menyentuh bagian mata, hidung, dan mulut Anda sebelum mencuci tangan
• Patuhi etika Kebersihan dan Batuk dengan menutup mulut dan hidung Anda:
  • Dengan tisu dan segera membuangnya
  • Atau dengan batuk ke siku dan cuci tangan Anda sesudahnya
• Jaga jarak pisah yang aman sejauh minimum 2 meter
• Hindari pertemuan dan tempat yang ramai
• Jangan saling berbagi barang pribadi dengan orang lain

Kembali Dengan Berhati-hati
Berkomitmen untuk mengenakan masker kain saat meninggalkan rumah

Apa yang harus saya lakukan saat meninggalkan rumah?

• Jangan meninggalkan rumah kecuali bila diperlukan
• Bawalah masker kain tambahan
• Bawalah pembersih tangan berbahan dasar alkohol

Apa yang harus saya lakukan saat pergi ke masjid?

• Individu berikut ini tidak boleh pergi ke masjid:
  • Lansia
  • Individu dengan penyakit kronis
  • Anak berusia di bawah 15 tahun
  • Siapa pun yang menunjukkan gejala demam, batuk, dan sesak napas
• Bawalah barang kebutuhan pribadi Anda, termasuk:
  • Sajadah
  • Al-Qur’an
  • Pembersih tangan berbahan dasar alkohol
  • Masker kain tambahan
• Lakukan wudhu di rumah
• Hindari jabat tangan dan pelukan

Apa yang harus saya lakukan saat pergi bekerja?

• Hindari jabat tangan dan pelukan
• Cegah pertemuan secara berkelompok
• Batasi rapat secara tatap muka
• Kurangi jumlah peserta dalam rapat
• Segera tinggalkan tempat kerja pada waktu yang dijadwalkan
• Bersihkan dan lakukan desinfeksi semua permukaan
• Pastikan ruang rapat memiliki ventilasi yang baik
• Latih pekerja di bidang kebersihan tentang praktik pembersihan dan desinfeksi yang tepat

Apa yang harus saya lakukan saat pergi berbelanja?

• Jangan membawa serta siapa pun yang berisiko lebih tinggi terdampak gejala serius jika terinfeksi
• Bawalah masker kain tambahan
• Bawalah pembersih tangan berbahan dasar alkohol
• Bersihkan tangan Anda saat memasuki dan meninggalkan tempat belanja
• Ukur suhu tubuh Anda di pintu masuk dan patuhi semua petunjuk yang diberikan
• Bersihkan bagian pegangan tangan troli atau keranjang Anda sebelum menggunakannya
• Gunakan tangga sebagai alternatif lift
• Jaga jarak pisah sejauh 1 meter di lift dan jangan menghadap ke arah orang lain
• Bayarlah barang Anda secara elektronik
• Lakukan desinfeksi dan bersihkan barang sebelum dikonsumsi

Apa yang harus saya lakukan saat menggunakan transportasi umum, misalnya taksi dan bis?

• Bawalah pembersih tangan berbahan dasar alkohol
• Bawalah masker kain tambahan
• Duduklah di kursi bagian belakang
• Hindari menyentuh permukaan yang ada
• Simpan dan buanglah sampah setelah Anda meninggalkan kendaraan
• Bayarlah biaya perjalanan Anda secara elektronik

Apa yang harus saya lakukan di rumah?

• Perhatikan kebersihan diri Anda
• Bersihkan dan lakukan desinfeksi permukaan yang sering disentuh
• Pertahankan aliran udara yang baik dan bersihkan rumah Anda secara berkala
• Pertahankan diet sehat yang seimbang
• Jaga kesehatan mental dan kurangi tingkat stres Anda

Apa yang harus saya lakukan saat menerima pesanan dan kiriman barang?

• Pastikan pihak kurir atau perusahaan pengiriman
• Hindari menerima pesanan Anda secara langsung
• Bayarlah secara elektronik
• Lepaskan dan buang semua kemasan yang tidak diperlukan
• Bersihkan permukaan padat benda yang diterima
• Simpanlah dengan benar
• Cuci buah dan sayuran dengan saksama

Apa yang harus saya lakukan saat pergi ke restoran?

• Lakukan reservasi terlebih dahulu dan datanglah tepat waktu
• Bayarlah secara elektronik
• Bawalah masker kain tambahan
• Gunakan peralatan makan sekali pakai
• Ukur suhu tubuh Anda di pintu masuk
• Jangan berkumpul hingga lebih dari empat orang per meja

Apa yang harus saya lakukan saat bepergian?

• Hindari bepergian ke negara yang terdampak parah
• Hindari kontak dengan siapa pun yang menunjukkan gejala terinfeksi coronavirus
• Lakukan reservasi secara online dan dapatkan semua dokumen terkait secara elektronik
• Ungkapkan negara yang telah Anda kunjungi
• Bawalah barang kebutuhan pribadi Anda, termasuk:
  • Pembersih tangan berbahan dasar alkohol
  • Masker kain tambahan
  • Bantal atau bantal leher
  • Selimut
• Lakukan desinfeksi pada kursi dan meja sebelum duduk
• Hindari mengubah tempat duduk Anda
• Gunakan peralatan makan sekali pakai

Apa yang harus saya lakukan jika saya termasuk di antara kelompok individu yang berisiko lebih besar terdampak gejala parah jika terinfeksi?

• Tinggallah di rumah
• Hindari kontak dengan siapa pun yang menunjukkan gejala penyakit.
• Pastikan rumah dalam kondisi bersih dan berventilasi baik
• Bersihkan permukaan yang biasa disentuh
• Gunakan aplikasi untuk memesan kebutuhan belanja dan obat-obatan Anda

Kembali Dengan Berhati-hati
Hindari jabat tangan dan sapa orang dari jarak jauh

Apa yang harus saya lakukan saat mengunjungi lansia?

• Hindari jabat tangan dan pelukan
• Jangan berbagi makanan dan peralatan makan dengan mereka
• Pastikan rumah mereka bersih dan berventilasi baik
• Siapkan pasokan bahan makanan dan obat-obatan setidaknya untuk satu bulan
• Cegah acara kumpul bersama

Apa yang harus saya lakukan jika saya seorang lansia dan harus keluar rumah?

• Jangan meninggalkan rumah kecuali bila diperlukan
• Bawalah barang kebutuhan pribadi Anda, termasuk:
• Masker kain tambahan
• Pembersih tangan berbahan dasar alkohol
• Obat-obatan Anda
• Jangan berbagi makanan atau peralatan makan AndaMintalah seorang teman untuk pergi bersama Anda

Apa yang harus saya lakukan dengan anak-anak saya?

• Kurangi frekuensi keluar rumah
• Jangan kenakan masker kain pada balita di bawah usia dua tahun
• Hindari kontak dengan siapa pun yang menunjukkan gejala pernapasan
• Hindari menyentuh permukaan di luar rumah Anda
• Bersihkan mainan dan permukaan yang biasa disentuh secara berkala
• Bawalah barang kebutuhan pribadi anak Anda, seperti:
  • Mainan
  • Botol susu
  • Dot
  • Masker kain tambahan
  • Makanan ringan
  • Peralatan makan
  • Pakaian ekstra
  • Krim dan salep