COVID-19 এর জন্য আপনার গাইড
COVID-19 এর সংক্রমণ
- রোগীর কাশি বা হাঁচি থেকে শ্বাস প্রশ্বাসের মধ্যে থাকা ফোঁটাগুলির মাধ্যমে সরাসরি সংক্রমণ
- দূষিত পৃষ্ঠ এবং স্পর্শে মুখ, নাক বা চোখের স্পর্শের মাধ্যমে পরোক্ষ সংক্রমণ
- সংক্রামিত ব্যক্তিদের সাথে সরাসরি যোগাযোগ
COVID-19 এর লক্ষণ:
- জ্বর
- কাশি
- হাঁপানি
COVID-19 প্রতিরোধ:
- নিয়মিত ভাবে সাবান ও জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন
- হাঁচি বা কাশি হলে আপনার মুখ এবং নাক ঢেকে রাখুন
- শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতার লক্ষণ যেমন কাশি বা হাঁচি প্রকাশ করা ব্যক্তির সাথে সরাসরি যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন
কখন ধোওয়া উচিৎ?
- খাবার রান্না করার আগে এবং পরে
- খাওয়ার আগে
- কাশি বা হাঁচি হওয়ার পরে
- অসুস্থ ব্যক্তির যত্ন নেওয়ার আগে বা পরে
- শৌচালয় ব্যবহার করার পরে
- সন্তানের ডায়াপার পরিবর্তন করার পরে
- পশুদের স্পর্শ করার পরে
- আবর্জনা স্পর্শ করার পরে
OVID-19 রোধ করতে আপনার হাত ধোয়ার সঠিক উপায়:
কখন?
- খাওয়ার আগে এবং পরে
- কাশি বা হাঁচি হওয়ার পরে
- শৌচালয় ব্যবহার করার পরে
40 সেকেন্ড ধরে সাবান, জল বা জীবাণুমুক্ত পদার্থের মাধ্যমে আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন।
সংক্রমণ কমাতে হাঁচির শিষ্টাচার:
- টিস্যু ব্যবহার করে আপনার হাঁচি বা কাশি ঢেকে রাখুন
- অথবা আপনার কনুইয়ের ভিতরের অংশটি ব্যবহার করুন
- নিজের হাত গরম জল এবং সাবান দিয়ে 40 সেকেন্ডের জন্য ধুয়ে ফেলুন
- যত তাড়াতাড়ি সম্ভব টিস্যুগুলির নিষ্পত্তি করুন
