د. نزار باهبري – استشاري أمراض باطنية و معدية
أنت مصاب؟
وجاك توجيه إنك في الحجر المنزلي
أول شيء
حمداً لله على سلامتك
نسأل الله العظيم رب العظيم أنه يشفيك
بكل بساطة الحجر المنزلي معناه أنه حالتك الحمدلله مستقرة
و ما حنتركك لحالك
حيتم التواصل معاك
و التأكيد على إنك مازالت بصورة جيدة و ماتحتاج دخول مستشفى
طيب ايش تسوي في الحجر المنزلي؟
هدوءك و ايمانك واستقرارك النفسي جداً مهم علشان مناعتك تفضل قوية
مايحتاج إنك تخاف
رقم اثنين
دائماً الأشياء اللي تجيك
يتم غسيلها بشكل عادي
وستخدم لك بشكل دائم
و إذا كان يمديك إنك تستخدم أشياء بلاستيكية ممكن يكون أفضل
الشيء الثاني
أنه تكون الغرفة اللي أنت موجود فيها الأفضل إنه يكون فيها تهوية و شباك
رقم ثلاثة
جداً مهم للأشخاص اللي بيتواصلوا معاك في البيت
أنهم يكونوا على بعد مترين و يكونوا لابسين كمام و أنت لابس كمام
رقم أربعة
جداً مهم للأشياء اللي أنت تلمسها
زي مقابض البيبان أو الأشياء اللي موجودة في الغرفة يتم مسحها بأي معقم
رقم خمسة
إذا احتجت شيء من خارج المنزل الأفضل إنك دائماً تعتمد على التطبيقات
اللي تحضر الأشياء لك للمنزل
رقم ستة
في المتابعة اليومية
بلغ الأشخاص اللي بيتابعوا معاك
إذا أصبت بضيقة في النفس أو أعراض جديدة
وفي الأخير تذكر الحجر المنزلي
معناه أمورك مستقرة
و بإذن الله حتنهي فترة الحجر
وترجع حياة طبيعية بإذن الله
و سلامتكم..
